令和３年度 第４期（1月～３月）のトレーニング教室の参加者を募集します。
【申し込み期間】
令和３年12月22日（水）～12月24日（金） 9：30～16：30まで（消毒時間は除く）
【申し込み方法】
大船渡市Y・Sセンターへ直接来館し、申込書に申込料を添えてお申し込みください。１人１クラスとします。定員になり次第締切とします。
【教室内容】
１ 筋力トレーニング教室
体幹トレーニングや筋力・柔軟性を高めるストレッチ、呼吸や姿勢を意識したトレーニングを行います。
２ リズム体操
音楽やリズムに合わせて、楽しく身体を動かす軽体操です。
