水中での有酸素運動（エアロビクスなど）を行い、脂肪燃焼・筋力アップを図りましょう。
１ 日時
第１回 平成28年12月18日（日）
第２回 平成28年12月27日（火）
第３回 平成29年 1月12日（水）※いずれも午前10時～11時
２ 講師 大船渡市社会福祉協議会 水泳指導員
３ 会場 大船渡市Y・Sセンター ヘルスプール
４ 受講対象・定員
体力に自信のある18歳～65歳未満の方 30人
５ 受講料
無料※ただし、プール利用料は別途自己負担
６ 申込方法
大船渡市社会福祉協議会（☎０１９２－２７－０００１）までお申し込みください。
７ 持ち物
水着・水泳キャップ・バスタオル（持ち物には記名してください）
