本格的な機器を使ったトレーニングで筋力を鍛え、若さと健康を保ちましょう。
日時:2月29日(月) 午前10時から正午まで
※9時30分から血圧・体重・体脂肪測定
会場:大船渡市Y・Sセンター トレーニングルーム
講師:大船渡市社会福祉協議会 スポーツ指導員
対象・定員:気仙管内にお住いの40歳以上の男女10名
※持病がある方は医師にご相談ください。
受講料:無料。ただしトレーニングルーム利用料は実費(一般300円、高齢者200円)
持ち物・服装:運動靴・タオル・動きやすい服装
申込み・問合せ先:大船渡市社会福祉協議会(TEL:0192-27-0001)